Celulitida, ty malinké hrbolky, které se nám objevují na stehnech, zadečku nebo bříšku. Ať už máš postavu modelky, nebo jsi spíš do “plnějších tvarů”, celulitida nás všechny nějakým způsobem zasáhne. Někdy si jí všimneme při oblékání plavek nebo když si prohlížíme pokožku, ale klid, nejdeš v tom sama. Celulitida se může objevit na každém těle – a to je naprosto přirozené!
Pokud tě trápí, jak celulitida vypadá, mám pro tebe pár přírodních tipů, jak ji zmírnit, zpevnit pokožku a cítit se mnohem lépe.
Kofein je super pro stimulaci pleti. Pomáhá prokrvovat pokožku a zpevnit ji. Taky pomáhá eliminovat toxiny, což má vliv na zlepšení vzhledu celulitidy.
Tip: Smíchej kávovou sedlinu s trochou kokosového nebo olivového oleje a jemně masíruj pokožku. Tvoje pokožka bude pevnější a hladší!
Tento olej je skvělý pro tonizaci pokožky a zpevnění pleti. Podporuje prokrvení a pomáhá vypínat pokožku.
Tip: Nakapej pár kapek oleje z grapefruitu do olivového oleje a masíruj jemně do pokožky. Pocítíš, jak se pokožka zpevní a projasní.
Mandlový olej je plný vitamínů a minerálů, které pleť potřebuje. Zjemňuje pokožku, hydratuje a podporuje její regeneraci.
Tip: Nanášej ho pravidelně na pokožku a jemně vmasíruj. Tvá pleť bude vypadat krásně vyživená a pružná.
Růžová voda je skvělá pro citlivou pleť. Pomáhá zpevnit pokožku a zlepšit její pružnost.
Tip: Používej růžovou vodu přímo na pokožku, jemně vmasíruj a nech ji na pokožce působit. Pokožka bude vypadat svěže a pevněji.
Mořská sůl je ideální pro exfoliaci pokožky a podporu prokrvení. Odstraňuje odumřelé buňky a zpevňuje pleť.
Tip: Smíchej mořskou sůl s olivovým olejem a jemně masíruj pokožku. Po opláchnutí budeš mít pleť hebkou a hladkou!
Kurkuma je známá pro své protizánětlivé účinky. Pomáhá zpevnit pokožku a podporuje její regeneraci. Obsahuje silné antioxidanty, které jsou pro pleť velmi prospěšné.
Tip: Smíchej kurkumu s kokosovým olejem a nanášej na pokožku. Nech působit několik minut a pak jemně smyj. Tvá pokožka bude vypadat svěže a pevně.
A víš co je na celulitidě nejlepší? Cvičení! Pohyb ti pomůže nejen při zpevnění pokožky, ale podpoří i lepší prokrvení. Pokud se zaměříš na cviky na nohy, hýždě a břicho, tvá pokožka bude vypadat mnohem pevnější.
Tip: Dřepy, výpady nebo běhání ti pomohou zpevnit pokožku a zmírnit vzhled celulitidy.
Celulitida je přirozená, a i když nás někdy trápí, není potřeba ji považovat za problém. Každá z nás ji máme v nějaké formě. Důležité je, jak se s ní cítíme a jak se o sebe staráme.
Takže pokud máš celulitidu, pamatuj, že je to normální. Přírodní metody ti mohou pomoct vyhladit pleť a cítit se lépe. A nakonec, ať už je tvoje pokožka jakákoliv, nejdůležitější je, jak se v ní cítíš ty sama!
