kopřiva (urtica dioica) je ceněná bylina známá svými regeneračními a posilujícími účinky na vlasy i pokožku. domácí extrakt z kopřivy je jednoduchý na přípravu a lze jej použít jako základ pro vlasové masky, oplachy nebo tonikum.
ingredience:
- čerstvé nebo sušené listy kopřivy: asi 1 hrst čerstvých listů (nebo 2 lžíce sušených).
- voda: 1 šálek (250 ml).
- volitelné přísady: pro delší trvanlivost můžete přidat alkohol (například vodku) nebo pár kapek vitaminu e jako přírodní konzervant.
postup:
- příprava kopřiv:
pokud máte čerstvé kopřivy, důkladně je opláchněte a osušte. sušené kopřivy stačí odměřit.
- příprava nálevu:
- zahřejte šálek vody, až se začne vařit.
- listy kopřivy vložte do misky nebo hrnku a zalijte vroucí vodou.
- přikryjte a nechte 15–20 minut louhovat, aby se uvolnily účinné látky.
- příprava extraktu:
- nálev přeceďte přes jemné sítko nebo gázu.
- pokud chcete vytvořit koncentrovanější extrakt, použijte dvojitou dávku kopřiv (2 hrsti čerstvých nebo 4 lžíce sušených).
- volitelné obohacení:
pro lepší trvanlivost nebo další výživné vlastnosti můžete do vychladlého extraktu přidat:
- alkohol (1 lžíce na 1 šálek) jako přírodní konzervant.
- pár kapek esenciálních olejů, například rozmarýnového (stimuluje vlasové folikuly) nebo levandulového (zklidňuje pokožku).
- skladování:
přelijte extrakt do sterilizované skleněné lahvičky s uzávěrem. skladujte v lednici a spotřebujte do 7–10 dnů. pokud jste přidali alkohol, extrakt vydrží až měsíc.
jak používat:
- vlasový oplach: po umytí vlasů vmasírujte extrakt do pokožky hlavy a nechte působit, poté opláchněte vlažnou vodou.
- tonikum: naneste na pokožku hlavy pomocí rozprašovače a jemně promasírujte. neoplachujte.
- základ do masek: smíchejte s aloe vera, olivovým olejem nebo medem pro výživnou vlasovou masku.
tento extrakt můžete používat pravidelně, aby vaše vlasy byly silnější, lesklejší a zdravější! ?
sušená kopřiva (1kg) a další suplimenty do čarodějné wellness kuchyně již brzy v prodeji
